Quels produits de soins utiliser durant la grossesse ?

Pendant la grossesse, plusieurs petits inconforts peuvent apparaître : vergetures, jambes lourdes, transpiration, masque de grossesse… De plus, les produits appliqués sur le visage et le corps à cette période doivent être soigneusement choisis et ne contenir ni perturbateurs endocriniens, ni huiles essentiels et substances toxiques pour préserver la santé de bébé. Quels soins grossesse sont vraiment utiles ? Comment les appliquer ces soins grossesse ? On vous dit tout.  

Soins grossesse : la routine pour le corps

La grossesse provoque de grands changements au niveau de votre corps. La prise de poids et les bouleversements hormonaux entrainent l’apparition de vergetures, de transpiration plus abondante, d’effet « jambes lourdes »… WoMum sélectionne des produits de soins et d’hygiène naturels pour bien vivre votre grossesse sans risque pour votre santé et celle de bébé. Voici une routine corps naturelle, sans perturbateurs endocriniens suspectés et sans huiles essentielles pour prendre soin de vous.

Le gommage du corps

Une fois par semaine, commencez votre routine corps par un gommage naturel. Le gommage au savon noir du Maroc bio est parfaitement adapté. Il est très doux et élimine les cellules mortes, encourageant le renouvellement cellulaire plus rapide. Cela permet notamment de prévenir les vergetures grâce à son pouvoir exfoliant et nourrissant.

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L’hygiène du corps

Pour l’hygiène du corps, utilisez un savon doux qui va venir créer une barrière protectrice sur votre peau et maintenir l’eau déjà présente dans l’épiderme. Cela permet d’avoir une peau douce et hydratée et d’apaiser les démangeaisons. Pour votre hygiène intime, vous pouvez appliquer un soin nettoyant plus adapté comme le nettoyant intime Omum. Il rééquilibre la flore et protège cette zone sensible.

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L’hydratation du corps

Après avoir rincé le savon, il est temps d’appliquer un soin hydratant. Pour cela, le lait corps hydratant Mady & Moi sera parfaitement adapté. Pour une routine zéro-déchet, découvrez également le baume nourrissant Savon Stories. Enfin, pour encore plus d’hydratation, vous pouvez utiliser une huile végétale adaptée à la grossesse comme l’huile d’amande douce qui prévient très bien les vergetures. Aussi, pensez également au gel d’Aloe Vera pur, très rafraichissant en été. 

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Pour lutter contre les vergetures

Les vergetures pendant la grossesse sont souvent sources d’inquiétude chez les futures mamans. Ces stries qui apparaissent sur la peau, particulièrement autour des hanches, cuisses, seins et ventre, sont de couleur violacées ou roses plus ou moins clair. Ces “craquelures” sont le résultat d’un étirement souvent de la peau, et c’est pourquoi beaucoup de femmes enceintes en ont sur leur ventre de grossesse.

Il est impossible de complètement éviter l’apparition ou complètement effacer les vergetures même après l’accouchement. Toutefois, il est possible de limiter leur intensité en hydratant et en nourrissant quotidiennement la peau. Pour cela, pensez à établir un rituel de soin rien qu’à vous pour nourrir les zones souvent concernées par les vergetures. Par exemple, utilisez le lait fondant anti-vergetures le matin, et l’huile sensorielle anti-vergetures le soir. Pour des instants de bien-être, le masque pour ventre de grossesse sera idéal pour calmer démangeaisons, tiraillements tout en limitant les vergetures.

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Réduire la sensation de jambes lourdes

Enfin, pour aider à réduire la sensation de jambes lourdes, nous vous recommandons le gel jambes légères Omum qui a un effet rafraichissant et stimule la circulation sanguine. La sensation de jambes lourdes est souvent ressentie par les femmes enceintes, surtout à cause de la compression de la veine cave inférieure par l’utérus qui devient de plus en plus gros au fil des mois.

Le retour veineux est alors plus compliqué dans le cœur, et le sang pourra un peu plus stagner que d’habitude, et ainsi, la pression sanguine se voit augmenter. On peut alors ressentir des fourmillements, gonflements, tensions et douleurs, spécifiquement dans le mollet.

Privilégiez le froid et les produits frais pour vos jambes, et massez-vous régulièrement pour aider la circulation. Faire des exercices régulièrement et porter des vêtements amples vous aideront aussi à vous sentir plus légère.

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Lutter contre la transpiration

La transpiration pendant la grossesse est très commune chez les futures mamans. Arrivant la plupart du temps pendant le 2ème et 3ème trimestre, ces bouffées de chaleur désagréables sont en fait là pour évacuer les toxines de vous et votre bébé, tout en régulant la température corporelle. Pensez à prendre de douches tièdes régulièrement pour lutter contre ces désagréments, et surtout évitez les anti-transpirants !

Ces derniers contiennent des sels d’aluminium, qui en plus d’être des perturbateurs endocriniens mauvais pour la grossesse, bloquent complètement la production de sueur. La transpiration a son rôle à jouer et la bloquer peut aggraver votre sensation de mal-être. Pensez à adopter un déodorant clean, adapté à la grossesse.

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La routine visage pour femme enceinte

Les changements hormonaux chez la femme enceinte provoquent parfois de petites imperfections au niveau de la peau du visage : petits boutons d’acné quand on est enceinte, masque de grossesse, excès de sébum ou peau sèche et tiraillements… WoMum vous sélectionne des soins visage naturels pour prendre soin de vous au quotidien. Voici une petite routine naturelle.

Exfolier le visage

Une fois par semaine, vous pouvez exfolier votre visage avec un gommage doux ou un masque d’argile, à adapter selon votre type de peau. Ce type d’exfoliant nettoie la peau des impuretés et cellules mortes tout en douceur, sans l’agresser. Cela permettra de donner un coup d’éclat à la peau, et la préparer à l’application d’autres soins nourrissants ou hydratants. Si vous avez le teint terne ou fatigué, utiliser un soin exfoliant sera idéal !

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Nettoyer le visage

Pour nettoyer votre visage, matin et soir, utilisez un savon doux adapté. Le soir, si vous avez porté du maquillage, pensez à utiliser un démaquillant naturel comme l’huile démaquillante ZAO make-up avant de passer le savon. Nettoyer quotidiennement son visage, quel que soit son type de peau, est primoridial ! Que ce soit pour éliminer les impuretés, la pollution, les résidus de maquillage… Cette étape est une des plus importantes, car l’accumulation d’impuretés favorise l’apparition de désagréments comme des irritations, des éruptions cutanées ou des rougeurs.

Puis, pour parfaire le nettoyage, vous pouvez appliquer un hydrolat ou une eau florale. L’eau florale de lavande par exemple est idéale contre les petites imperfections. 

Parcourez aussi la sélection de produits pour nettoyer le visage, et la gamme d’eaux florales et brumes.

L’hydratation et soin du visage

Après le nettoyage, vient le soin ! En effet, commencez par appliquer un sérum jour ou nuit selon la période de la journée. Hydratant et apaisant, il prépare la peau pour l’application d’une crème hydratante visage. L’hydration du visage permet à la peau d’être souple, protégée et lumineuse au quotidien. Elle lutte plus facilement contre les agressions extérieures et connait moins de désagréments ou de petites imperfections.

Pour encore plus d’hydratation, vous pouvez utiliser une huile végétale adaptée à la grossesse. Les huiles végétales referment des tas de bienfaits et répondront parfaitement aux besoins de tous les types de peaux ! Comme l’huile de jojoba ou l’huile de noisette par exemple, permet de réguler la production de sébum de peaux grasses et d’équilibrer celles des peaux mixtes tout en la nourrissant. Le macérât de calendula lui, apaise, protège et nourrit les peaux sèches, c’est un must-have dans la routine beauté de toutes les femmes enceintes, car il servira aussi pour prendre soin de bébé dès la naissance.

Découvrez les hydratants pour le visage ainsi que les huiles végétales. 

La protection solaire quotidienne

Le matin, n’oubliez pas la protection solaire ! Une protection contre les rayons du soleil est indispensable, même par jours de mauvais temps. La crème solaire visage des Laboratoires de Biarritz permet de lutter contre l’apparition du masque de grossesse et contre les premiers signes de l’âge. D’ailleurs, enceinte ou non, il est important d’intégrer une protection solaire dans sa routine beauté visage pour éviter le vieillissement cellulaire prématuré, et l’apparition de taches pigmentaires (lentigos).

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Soins grossesse : la routine cheveux

Les dérèglements hormonaux perturbent également le cuir chevelu. Durant la grossesse, c’est quitte ou double ! Certaines femmes ont une chevelure de rêve, d’autres constatent une perte de cheveux surtout en post-partum… Après l’accouchementn c’est très fréquent de perdre ses cheveux. Voici quelques produits pour prendre soin de votre chevelure au naturel et leur rendre leur beauté.

Nettoyer les cheveux

Pour commencer, lavez vos cheveux avec un shampoing naturel. Ces derniers s’adaptent souvent à tous les types de cheveux et les nettoie en douceur. Il les hydrate en profondeur et redonne du volume. Ensuite, appliquez un soin capillaire, comme un masque ou un après-shampoing qui nourrit et réduit l’apparition des pellicules. De plus, cela contribuera à démêler en douceur votre crinière.

Découvrez aussi la sélection de shampoings clean pour les cheveux ainsi que les après-shampoings.

Nourrir et réparer

Place maintenant au masque capillaire. Pour vos cheveux, vous trouverez différents masques sur le site de WoMum. Les soins capillaires nourrissent la fibre capillaire et répare les cheveux abimés. Si vous avez les cheveux gras, préférez un masque à l’argile blanche qui régule le sébum au niveau du cuir chevelu.

Nous vous recommandons également l’utilisation d’huiles végétales : celles-ci peuvent être appliquées avant le nettoyage en les laissant poser quelques heures sur l’ensemble de la chevelure. Egalement, il est possible d’utiliser une huile végétale à la fin de votre routine, sur la pointe de vos cheveux pour une finition nourrissante et des cheveux doux et brillants. L’huile d’argan bio est parfaitement adaptée à une utilisation sur les cheveux est réputée pour favoriser la pousse.

Découvrez la sélection de produits de soins pour les cheveux.

Vous savez maintenant tout sur les produits et soins à utiliser durant la grossesse, pour soulager les maux et inconforts les plus fréquents. Avec ces routines naturelles complètes, votre peau et vos cheveux seront plus beaux que jamais ! Durant la grossesse et en post-partum, WoMum sélectionne pour vous les produits de beauté les plus adaptés et propose une box de grossesse mensuelle pour les recevoir chaque mois dans sa boite aux lettres.