L’hygiène intime pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les nombreux dérèglements hormonaux viennent chambouler l’équilibre naturel de la flore intime des futures mamans. Alors, les parties intimes deviennent plus sensibles et fragiles pendant la grossesse. Mais alors, comment prendre soin ? Comment avoir une bonne hygiène intime pendant la grossesse, et quels produits choisir ?

Les changements de la zone intime pendant la grossesse

Lorsque la grossesse se met en route, tout le corps se prépare pour ces prochains neuf mois de transformation. Dans ces transformations, un changement hormonal s’impose, dont une augmentation du taux d’œstrogène et de progestérone, et cela provoque entre autres un déséquilibre de la flore vaginale. Naturellement constituée de 90% de bactéries lactiques, le microbiote vaginal forme un biofilm protecteur qui empêche les mauvaises bactéries de se développer sur la muqueuse vaginale.

Cet équilibre plus ou moins précaire lutte contre les champignons, les microbes et les virus pathogènes, et il peut être compromis pendant la grossesse, mais aussi à cause du tabac, de la prise d’antibiotiques ou encore de spermicides. Le vagin et la vulve auront donc tendance à moins être protégés pendant la grossesse, car la flore vaginale peut même diminuer avec parfois une disparition totale des lactobacilles.

Résultat, beaucoup de futures mamans peuvent observer une congestion des muqueuses de la vulve, souvent plus volumineuses et sensibles. Parfois, il est possible de ressentir des sécheresses et des démangeaisons. D’ailleurs, tous ces désagréments peuvent largement impacter la sexualité pendant et après la grossesse.

Les conseils pour la toilette intime pendant la grossesse

Ces conseils pour une bonne hygiène intime pendant la grossesse sont aussi recommandé pour toutes les femmes et à adopter au quotidien.

• Adoptez des produits sains et adaptés à la grossesse pour la toilette intime et pour les soins intimes. Cela veut dire des produits au pH adapté sans huile essentielle, parfum, composant toxique ou perturbateur endocrinien. Les produits conventionnels sont souvent irritants et agressifs pour cette zone si sensible et auront tendance à favoriser le développement de mycoses.
• Portez des vêtements en coton ou en soie, pas trop serrés, et non humides. Les vêtements trop près du corps ou humides favorisent le développement des bactéries et irritations à cause des frottements. De même, évitez de porter des protections intimes trop longtemps.
• Proscrivez les douches vaginales et les toilettes intimes trop fréquentes ! Les douches vaginales détruisent l’équilibre de la flore intime au même titre que des lavages trop fréquents. Trop de nettoyage est contre-productif et agresse la peau.
• Pour lutter contre les sècheresses intimes qui peuvent survenir pendant et après la grossesse, il existe des baumes intimes aux ingrédients 100% naturels pour prendre soin de votre intimité.
• N’utilisez pas d’ovules sans avis médical.

La sélection de produits pour l’hygiène intime

Parmi les soins de toilette intime les plus recommandés pendant la grossesse, le nettoyant intime Omum est idéal ! Spécialement conçu pour prendre soin de l’intimité des femmes enceintes, ce gel est composé de 99% d’ingrédients d’origine naturelle tout en étant certifié biologique. Il protège la flore intime avec sa composition riche en eau de cranberry et hydrate les muqueuses intimes avec son aloe vera et sa glycérine bio.

De la même marque, le complément alimentaire confort intime s’utilise parfaitement avec ce gel intime, car elle est totalement compatible avec la grossesse. Ses actifs naturels renforcent et favorisent la multiplication des bonnes bactéries du microbiote vaginal.

Nous vous recommandons de prendre soin de votre zone intime avec le baume intime soin vulve Goliate, avec des ingrédients naturel comme du macérât d’arnica et de calendula pour apaiser et hydrater la zone vulvaire lors des sécheresses ou irritations.

Découvrez aussi la sélection de produits de soins sains et clean pour l’hygiène intime pendant la grossesse.

Surveiller les pertes vaginales pendant la grossesse

La grossesse augmente la quantité de pertes vaginales, et elles sont importantes à surveiller car elles témoignent d’une infection en fonction de leur apparence. Lorsque ces pertes sont blanches et inodores, cela signifie que tout est normal, mais lorsqu’elles sont associées à des irritations ou des brûlures, il est important de consulter un professionnel de santé.

Après l’accouchement

Après la grossesse, la jeune maman entre dans la période de post-partum, où le chamboulement hormonal se poursuit ! Certaines jeunes accouchées subissent une épisiotomie qui amplifie la fragilité de la zone intime. La toilette de la zone vulvaire est d’autant plus importante. Découvrez aussi notre sélection de produits pour prendre soin de soi en post-partum !