
Quels compléments alimentaires prendre pendant la grossesse ?
Voici une sélection de compléments alimentaires naturels pour accompagner la grossesse et le post-partum.
Voici une sélection de compléments alimentaires naturels pour accompagner la grossesse et le post-partum.
Comment prendre soin des mamelons pendant l’allaitement ?
Si les bienfaits de l’allaitement sont bien prouvés, certaines idées reçues restent bien implantées dans les consciences. Les femmes ont-elles toutes la même capacité à allaiter ? Cela est-il plus fatiguant que l’alimentation au biberon ? Quels sont les aliments à proscrire durant la période d’allaitement ? Chez WoMum, on fait le point avec vous pour répondre à toutes ces questions que vous pouvez vous poser à l’approche de la naissance de bébé.
L’allaitement est la méthode d’alimentation recommandée par l’OMS au moins jusqu’aux 6 mois de bébé. Aujourd’hui en France, le taux d’allaitement est d’environ 67% à la maternité et de plus en plus de femmes continuent d’allaiter plusieurs mois après leur accouchement. Chez WoMum, on vous explique comment bien vous préparer à l’allaitement.
Comment la lactation se produit ? Quels sont les bienfaits du lait maternel sur bébé ?
L’allaitement aujourd’hui très courant, ne se fait pas toujours sans encombre. Les problèmes d’engorgements, de crevasses du mamelon… sont fréquents.