Snacks Grossesse et Allaitement

Les collations pour les futures et jeunes mamans

Découvrez les snacks grossesse et jeune maman gourmands de la marque Jolly Mama ! Durant la grossesse, pas facile parfois de trouver des aliments à grignoter sains pour apaiser les fringales. En plus de ça, l’estomac est parfois difficile et le mauvais encas peut vite provoquer des nausées et des problèmes de digestion. Les snacks grossesse vous accompagnent pendant votre maternité, notamment en post-partum et pendant l’allaitement, pour palier aux petits coups de mou que vous pouvez rencontrer pendant votre maternité. Ces snacks gourmands sont enrichis en ingrédients super sains pour vous donner de l’énergie au quotidien : fruits, céréales, chocolat… Vous avez le choix !

Ces jolies barres gourmandes sont parfaites pour un encas à glisser dans votre sac ou votre valise de maternité. Anti-fatigue, source de fer, magnésium, calcium et pleins de fibres, ces snacks sont un indispensables pendant votre grossesse, après l’accouchement, ou pendant l’allaitement.

Sans sucres raffinés et avec des ingrédients à faible indice glycémique (bas ou moyen), ces snacks grossesse et post-partum peuvent aussi convenir aux futures mamans qui font du diabète gestationnel.

Pour quel moment de la journée ?

Ces barres nourrissantes pour les futures et jeunes mamans sont à manger en collation matinale, en dessert à la pause déjeuner, ou en encas à tout moment de la journée où vous sentez que vous avez besoin d’un peu plus d’énergie, à hauteur de deux barres pas jours. Et parce qu’une femme enceinte (ou allaitante) a besoin de manger équilibré, ces collations sont composées d’ingrédients bio et naturels, sans graisses ajoutées.

L’importance des nutriments chez la femme enceinte

C’est bien connu, lors de la grossesse, beaucoup de futures mamans ressentent une fatigue intense due au bouleversement hormonal. Ces snacks grossesse énergie sont riches en nutriments essentiels pour lutter contre les fringales, la fatigue, et éviter le “mommy brain” (cerveau de maman) qui entraine un manque de concentration et de mémoire, surtout après l’accouchement.

Ces snacks grossesse, post-partum et allaitement sont justement dosés en DHA, un oméga 3, qui contribue au bon développement du cerveau et de la vision du bébé. Il est d’ailleurs recommandé de consommer 250 mg par jour pendant la grossesse, et chaque collation en contient 200 mg, quasiment 100% des apports recommandés pendant la grossesse. Cela correspond à un petit poisson gras en termes nutritionnels, mais ces snacks restant vegan ! De plus, avoir un taux suffisant de DHA contribue à limiter le développement d’une dépression post-partum.

On retrouve aussi des vitamines précieuses pour le bon déroulement de la grossesse et du post-partum, comme des vitamines B9 (folates naturels), qui est essentiel pour le bon développement du tube neural du bébé. Il est recommandé de prendre 400 μg de vitamines B9 par jour, et ces snacks grossesse en contiennent cette exacte quantité pour couvrir ce besoin nutritionnel (sauf le snack allaitement).

Les snacks pour la grossesse et le post-partum

Les collations de grossesse

• Vanifique : Ce snack au délicieux goût de vanille et macadamia contient 400 μg de vitamines B9 issue d’extrait d’épinard et 200 mg de DHA. Riche en folates qui contribuent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse, puis au développement du cerveau et de la vision du bébé allaité. Ainsi, ce snack au bon goût de vanille et noix de macadamia est parfait avant et après l’accouchement pour la santé de bébé.

Le snack pour soutenir l’allaitement

• Cho-Chocolat : Enrichi en fenugrec ce snack est également un véritable allié durant la période d’allaitement. Il contient aussi du chocolat, plein de magnésium. Pour un moment gourmand et sain dans la journée des jeunes mamans.

L’encas pour toute la maternité

• Banana Glow : au goût délicieux de banane et de chocolat, ce snack conviendra durant toute la maternité, de la grossesse au post-partum, même l’allaitement. Très riche en collagène (à hauteur de 3 grammes par carré), il soutient la pousse des cheveux et l’élasticité de la peau, ce qui est idéal en cas de chute de cheveux après l’accouchement et pour lutter contre les vergetures. Il est parfait pour faire le plein de protéines et de magnésium.

Les collations idéales à tout moment de la journée

Les snacks Jolly Mama sont bio et 100% naturels car il est important d’avoir une alimentation saine pendant sa grossesse. Ils sont riches en nutriments, protéines, vitamines, fibres…tout ce dont vous avez besoin durant votre maternité ! Ces collations sont super pratiques à emporter partout avec vous et vous apportent les bienfaits nécessaires pour une bonne journée. Découvrez également notre gamme des compléments alimentaires pendant la grossesse pour compléter votre apport de vitamines essentielles, mais pensez à bien regarder leur composition pour éviter les effets indésirables dû à un apport trop important de certains nutriments, comme la vitamine B9.