Pendant la grossesse, plusieurs petits inconforts peuvent apparaître : vergetures, jambes lourdes, transpiration, masque de grossesse… De plus, les produits appliqués sur le visage et le corps à cette période doivent être soigneusement choisis et ne contenir ni perturbateurs endocriniens, ni huiles essentiels et substances toxiques pour préserver la santé de bébé. Quels soins grossesse sont vraiment utiles ? Comment les appliquer ces soins grossesse ? On vous dit tout.
Soins grossesse : routine corps
La grossesse provoque de grands changements au niveau de votre corps. La prise de poids et les bouleversements hormonaux entrainent l’apparition de vergetures, de transpiration plus abondante, d’effet « jambes lourdes »… WoMum sélectionne des produits de soins et d’hygiène naturels pour bien vivre votre grossesse sans risque pour votre santé et celle de bébé. Voici une routine corps naturelle, sans perturbateurs endocriniens suspectés et sans huiles essentielles pour prendre soin de vous :
- Une fois par semaine, commencez votre routine corps par un gommage naturel. Le gommage au savon noir du Maroc bio est parfaitement adapté. Il est très doux et élimine les cellules mortes, encourageant le renouvellement cellulaire plus rapide. Cela permet notamment de prévenir les vergetures grâce à son pouvoir exfoliant et nourrissant.
- Pour l’hygiène du corps, utilisez un savon doux qui va venir créer une barrière protectrice sur votre peau et maintenir l’eau déjà présente dans l’épiderme. Cela permet d’avoir une peau douce et hydratée et d’apaiser les démangeaisons. Pour votre hygiène intime, vous pouvez appliquer un soin nettoyant plus adapté comme le nettoyant intime Omum. Il rééquilibre la flore et protège cette zone sensible.
- Après avoir rincé le savon, il est temps d’appliquer un soin hydratant. Pour cela, une crème hydratante bio sera parfaitement adaptée. Pour une routine zéro-déchet, découvrez également le baume nourrissant Savon Stories. Enfin, pour encore plus d’hydratation, vous pouvez utiliser une huile végétale comme l’huile d’amande douce qui prévient très bien les vergetures. Aussi, pensez également au gel d’Aloe Vera, très rafraichissant en été.
- Pour la transpiration : veillez à utiliser un produit déodorant sans sels d’aluminium. En effet, les produits anti-transpirants empêchent au corps de réguler sa température et ne sont pas recommandés, notamment durant la grossesse. D’autant plus que les déodorants conventionnels sont des produits contenant beaucoup de substances toxiques, il est alors très important de surveiller leur composition. Nous vous conseillons le déodorant solide Comme Avant, bio et avec une formulation clean. Il élimine les bactéries présentes sur la peau et responsables des mauvaises odeurs. En revanche, il ne bloque pas la transpiration ce qui permet à votre corps de réguler sa température naturellement.
- Enfin, pour aider à réduire la sensation de jambes lourdes, nous vous recommandons le gel jambes légères Omum qui a un effet rafraichissant et stimule la circulation sanguine.
Routine visage pour femme enceinte
Les changements hormonaux chez la femme enceinte provoquent parfois de petites imperfections au niveau de la peau du visage : petits boutons d’acné, masque de grossesse, excès de sébum ou peau sèche et tiraillements… WoMum vous sélectionne des soins visage naturels pour prendre soin de vous au quotidien. Voici une petite routine naturelle :
- Une fois par semaine, vous pouvez exfolier votre visage avec un gommage doux ou un masque d’argile, à adapter selon votre type de peau. Ce type d’exfoliant nettoie la peau des impuretés et cellules mortes tout en douceur, sans l’agresser.
- Pour nettoyer votre visage, matin et soir, utilisez un savon doux adapté. Le soir, si vous avez porté du maquillage, pensez à utiliser un démaquillant naturel comme l’huile démaquillante ZAO make-up avant de passer le savon.
- Pour parfaire le nettoyage, vous pouvez appliquer un hydrolat ou une eau florale. L’eau florale de lavande par exemple est idéale contre les petites imperfections.
- Après le nettoyage, vient le soin ! En effet, commencez par appliquer un sérum jour ou nuit selon la période de la journée. Hydratant et apaisant, il prépare la peau pour l’application d’une crème hydratante visage.
- Le soir pour encore plus d’hydratation, vous pouvez utiliser une huile végétale. Comme l’huile de jojoba par exemple permet de réguler la production de sébum et nourrit la peau.
- Le matin, n’oubliez pas la protection solaire ! Une protection contre les rayons du soleil est indispensable, même par jours de mauvais temps. La crème solaire visage des Laboratoires de Biarritz permet de lutter contre l’apparition du masque de grossesse et contre les premiers signes de l’âge.
Soins grossesse : routine cheveux
Les dérèglements hormonaux perturbent également le cuir chevelu. Durant la grossesse, c’est quitte ou double ! Certaines femmes ont une chevelure de rêve, d’autres constatent une perte de cheveux… Et après l’accouchement c’est très fréquent de perdre ses cheveux. Voici quelques produits pour prendre soin de votre chevelure au naturel et leur rendre leur beauté :
- Pour commencer, lavez vos cheveux avec un shampoing naturel. Le shampoing solide bio Avril Cosmétique s’adapte à tous les types de cheveux et les nettoie en douceur. Il les hydrate en profondeur et redonne du volume. Ensuite, appliquez l’après shampoing de la même marque qui nourrit et réduit l’apparition des pellicules.
- Place maintenant au masque. Pour vos cheveux, vous trouverez différents masques sur le site de WoMum. Le masque réparateur nourrit la fibre capillaire et répare les cheveux abimés. Si vous avez les cheveux gras, préférez un masque à l’argile blanche qui régule le sébum au niveau du cuir chevelu.
- Nous vous recommandons également l’utilisation d’huiles végétales : celles-ci peuvent être appliquées avant le nettoyage en les laissant poser quelques heures sur l’ensemble de la chevelure. Egalement, il est possible d’utiliser une huile végétale à la fin de votre routine, sur la pointe de vos cheveux pour une finition nourrissante et des cheveux doux et brillants. L’huile d’argan bio est parfaitement adaptée à une utilisation sur les cheveux.
Vous savez maintenant tout sur les produits et soins à utiliser durant la grossesse, pour soulager les maux et inconforts les plus fréquents. Avec ces routines naturelles complètes, votre peau et vos cheveux seront plus beaux que jamais ! Durant la grossesse et en post-partum, WoMum sélectionne pour vous les produits de beauté les plus adaptés et propose une box mensuelle pour les recevoir chaque mois dans sa boite aux lettres.
