Quel déodorant choisir pendant la grossesse ?

Appliquer un déodorant est devenu un geste automatique du quotidien, et pourtant il mérite qu’on s’y attarde ! En effet, quand on sait que les aisselles sont l’une des zones du corps les plus perméables aux ingrédients cosmétiques, il devient essentiel de veiller à la bonne composition, surtout pendant la grossesse. Que ce soit l’alimentation, les médicaments, les produits d’hygiène et de soin… et le déodorant ne fait pas exception. Alors, quel déodorant choisir pendant la grossesse ? Quels ingrédients éviter absolument ? Et est-ce qu’un déodorant naturel est vraiment efficace ? WoMum fait le point pour vous.

Déodorant ou anti-transpirant : ce n’est pas la même chose

Le déodorant et l’anti-transpirant sont en effet deux choses différentes ! C’est une confusion très répandue, et pourtant ils agissent différents contre la transpiration et les mauvaises odeurs lorsqu’on les applique.

• Déodorant : il agit seulement sur les odeurs. Son rôle, c’est de neutraliser les bactéries responsables des mauvaises odeurs au niveau des aisselles, sans empêcher votre corps de transpirer. La transpiration reste libre, ce qui est exactement ce dont votre organisme a besoin durant cette période.
• Anti-transpirant : il va plus loin et bouche mécaniquement les pores grâce aux sels d’aluminium pour bloquer la sudation à la source. Il sont en effet très efficaces, mais ils bloquent ce que votre corps fait naturellement pur se réguler.

Pendant la grossesse ou même à n’importe quel moment de la vie, transpirer est un mécanisme naturel et utile : votre corps régule sa température, élimine des toxines, et s’adapte à toutes les transformations ou situations. C’est pourquoi laisser votre corps transpirer est bien plus sain

Les ingrédients à fuir dans un déodorant conventionnel

Si vous n’avez pas encore pris l’habitude de lire les listes INCI de vos cosmétiques et de vos déodorants, la grossesse est vraiment le moment idéal pour commencer. Mais pas de panique, on vous aide à vous y retrouver. Pour aller plus loin sur le sujet, notre article sur Yuka et les applications de scan explique pourquoi ces outils ont leurs limites et comment décrypter une composition par vous-même.

Voici certains ingrédients à éviter lorsque vous choisissez votre déodorant pendant la grossesse :

Les sels d’aluminium

Les sels d’aluminium sont les actifs phares des anti-transpirants ! On les retrouve sous des noms comme Aluminum Chlorohydrate, Aluminum Zirconium Tetrachlorohydrex ou encore Aluminum Chloride dans la liste INCI. Ils forment un gel qui obstrue temporairement les canaux sudoripares pour bloquer la transpiration.

D’ailleurs, lorsqu’ils sont appliqués sur une peau rasée (donc beaucoup plus perméable), ils pénètrent encore plus facilement dans l’organisme. De plus, les sels d’aluminium sont des perturbateurs endocriniens suspectés, car il y a un réel manque d’études scientifiques à ce sujet. Ainsi, le principe de précaution s’impose, d’autant plus quand on attend un bébé.

Les parabènes

Les parabènes se retrouvent sont le nom de Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben… Ce sont des conservateurs chimiques et perturbateurs endocriniens documentés depuis de nombreuses années. Retrouvés dans certains cosmétiques conventionnels, ils imitent l’œstrogène dans l’organisme et peuvent interférer avec le système hormonal de la future maman comme de son bébé.

Les parfums de synthèse

Sur une liste INCI, les parfums de synthèse se cachent derrière le terme générique PARFUM ou FRAGRANCE. Derrière ce mot fourre-tout, peuvent se dissimuler des dizaines de molécules différentes, dont certains phtalates qui sont eux aussi des perturbateurs endocriniens.

Cela peut aussi être un parfum d’origine naturelle peu allergisant, comme dans certains de nos produits de soins de notre sélection, qui sont compatibles avec la grossesse ou l’allaitement. Mais si vous avez une peau sensible, nous vous conseillons d’opter pour un dédorant naturel sans parfum (ou à l’odeur naturelle).

L’alcool dénaturé (Alcohol Denat.)

Fréquent dans les déodorants en spray ou en roll-on classiques, l’alcool assèche la peau et peut devenir irritant pendant la grossesse, une période où la peau est souvent plus réactive qu’à l’habitude.

La pierre d’alun : naturelle, vraiment ?

C’est LA question qu’on nous pose souvent, et il est important d’y répondre clairement : la pierre d’alun n’est pas totalement sans aluminium.

En réalité, la pierre d’alun est composée d’alun de potassium (KAl(SO₄)₂), un sel double qui contient bel et bien de l’aluminium. Alors, quand on l’utilise, une fine couche d’aluminium se dépose sur l’aisselle. La nuance, c’est que ses molécules sont beaucoup plus grosses que celles du chlorhydrate d’aluminium présent dans les anti-transpirants classiques, et traversent donc moins facilement la barrière cutanée. Et même si ce sont de petites doses, lorsqu’elles sont quotidienne dans le cas d’un déodorant, il est préférable d’éviter la pierre d’alun.

Mais quand bien même, à cause du manque d’études sur le sujet, on applique toujours le principe de précaution et se tourner vers d’autres solutions surtout pendant la grossesse ou en cas de peau lésée.

Ce qui fonctionne dans un déodorant naturel pendant

Un bon déodorant naturel pendant la grossesse ne cherche pas à bloquer la transpiration, mais agit sur les odeurs, et il le fait très bien si sa formule est bien pensée et vraiment clean. Voici les actifs que vous pouvez rechercher en toute confiance.

Le bicarbonate de soude

Largement connu et réputé pour ses nombreuses possibilités d’utilisation, le bicarbonate de soude neutralise les odeurs en créant un environnement légèrement alcalin, défavorable aux bactéries responsables des mauvaises odeurs. Il sera parfait dans vos produits ménagers pendant la maternité.

Attention quand même pendant la grossesse : la peau devient souvent plus sensible, et le bicarbonate peut irriter les aisselles, surtout si elles sont rasées régulièrement. Si vous ressentez des rougeurs ou des picotements, orientez-vous vers des formules sans bicarbonate, spécialement pensées pour les peaux sensibles.

L’argile blanche

Vous connaissez peut-être déjà l’argile blanche pour ses nombreuses applications cosmétiques. Dans un déodorant, elle absorbe l’excès d’humidité de façon naturelle et douce, sans bloquer les pores. Une alternative intelligente au mécanisme des sels d’aluminium, sans aucun de leurs inconvénients.

Elle est d’ailleurs parfaite en alternative du talc pour les soins du change de bébé !

L’acide citrique et les acides doux

Ils maintiennent un pH légèrement acide à la surface de la peau pour limiter la prolifération des bactéries responsables des odeurs désagréables. Simple, efficace, et parfaitement toléré pendant la grossesse.

Les probiotiques

De plus en plus présents dans les formules de déodorants naturels, les probiotiques rééquilibrent le microbiome cutané des aisselles. Plutôt que d’éliminer toutes les bactéries indistinctement, ils favorisent celles qui neutralisent naturellement les odeurs tout en respectant la peau sensibles des futures mamans.

Les huiles végétales

Certaines huiles végétales adaptées à la grossesse aux propriétés antibactériennes naturelles entrent dans la composition de nombreux déodorants solides ou en crème, comme l’huile de coco ou l’huile de jojoba. Elles nourrissent la peau tout en participant à la maîtrise des odeurs !

Notre sélection de déodorants naturels compatibles grossesse

Chez WoMum, tous les produits que nous sélectionnons répondent à notre charte qualité : sans perturbateurs endocriniens, sans huiles essentielles, sans ingrédients controversés, et surtout vérifiés pour être compatibles avec la grossesse et l’allaitement.

Si vous souhaitez aller plus loin dans l’assainissement de toute votre routine beauté, notre approche slow cosmétique pour les futures mamans est un excellent point de départ. Et pour choisir votre shampoing ou votre hygiène intime avec le même niveau d’exigence, on a aussi pensé à vous.

Découvrez toute notre sélection de déodorants naturels compatibles grossesse et allaitement.

Solide, crème, roll-on, spray : quelle forme de déodorant choisir ?

Le format dépend avant tout de votre confort d’utilisation et de vos habitudes, il n’y a pas de meilleur forme qu’un autre, surtout pendant votre grossesse.

• Le déodorant solide (bâton ou stick) : est pratique, facile à transporter, souvent proposé en format zéro déchet. Il s’applique directement sur la peau et laisse peu de résidus.
• Le déodorant en crème : s’applique avec les doigts ou une spatule, et est idéal si votre peau est particulièrement sensible en ce moment. C’est souvent le format préféré des femmes enceintes pour sa douceur d’application.
• Le roll-on naturel : est le format le plus proche du déodorant conventionnel en termes de geste, ce qui facilite la transition si vous avez du mal à changer vos habitudes.
• Le spray naturel : mais est souvent moins concentré en actifs. Vérifiez bien la composition et assurez-vous qu’il ne contient pas de gaz propulseurs problématiques.

Nos conseils pour qu’il soit vraiment efficace

On ne va pas vous mentir : passer d’un anti-transpirant classique à un déodorant naturel peut demander un petit temps d’adaptation. Le corps a souvent besoin de quelques semaines pour réguler sa transpiration après avoir arrêté les formules chimiques qui bloquaient la transpiration. En effet, il est possible que vous ayez même l’impression de sentir encore plus mauvais que si vous ne mettiez rien !

Voici comment maximiser l’efficacité de votre déodorant clean pendant la grossesse.

• Appliquez-le toujours sur une peau propre et sèche. Un déodorant naturel sera bien plus performant après une bonne douche avec un gel douche adapté à la grossesse. L’humidité résiduelle peut diluer les actifs et réduire leur efficacité.
• N’appliquez pas votre déodorant juste après le rasage. La peau est alors plus perméable et irritable. Attendez quelques heures, ou rasez-vous le soir pour appliquer votre déodorant le lendemain matin.
• Renouvelez l’application si nécessaire. Contrairement aux anti-transpirants qui forment un bouchon durable, un déodorant naturel peut nécessiter une application en milieu de journée lors des périodes de forte chaleur ou d’activité physique lorsque vous transpirez beaucoup.

Quel déodorant pendant l’allaitement ?

Pendant l’allaitement, choisir un déodorant naturel est tout aussi important. Les aisselles sont proches des seins, et certains ingrédients comme les sels d’aluminium et les parabènes pourraient potentiellement migrer vers le tissu mammaire.

Encore une fois, la logique du principe de précaution qui guide la grossesse s’applique tout autant pendant l’allaitement.

La bonne nouvelle, c’est qu’un déodorant naturel clean pour la grossesse sera exactement le même produit qui conviendra pendant votre allaitement. Pas besoin de changer de produit entre ces deux périodes de la maternité, car votre déodorant naturel conviendra très bien pour la période du post-partum.